berikut adalah 7 jenis jus buah2an dari sekian jenis jus buah2an yg bermanfaat untuk kesehatan yg InsyaAllah aman ato tanpa epek samping menurut bukunya.

1. Anggur

Khasiat: Menghilangkan lemak pada ginjal dan bagian tubuh lain. Tanin sebagai penyerang virus, flavonoid sebagai antioksidan dan mencegah atheroclerosis, mengandung zat besi, mencegah konsitipasi, membersihkan hati, membantu fungsi ginjal, membantu pembentukan darah, dan menurunkan kolesterol

Cara penggunaan: 100 gram buah anggur segar dicuci bersih dan dibuang bijinya lalu diblender bersama 50 cc air matang.

Aturan minum: Setiap hari rutin satu gelas setelah makan siang.

2. Apel

Khasiat: Memperbaiki otot, pencernaan, mendorong sisa makanan pada saluran pembuangan, menyerap kelebihan air dalam usus, mengontrol keluarnya insulin, menurunkan tekanan darah dan kolesterol, membersihkan tubuh, menyembuhkan segala peradangan, mengatasi segala infeksi, membantu pembentukan tulang dan menyerap kalsium dari makanan.

Cara penggunaan: 100 gram apel segar dicuci dan buang bijinya lalu diblender dengan air 50 cc air matang.

Aturan minum: Setiap hari rutin satu gelas setelah makan siang.

3. Alpukat

Khasiat: Untuk mengobati sariawan, kencing batu, darah tinggi, kulit muka kering, sakit gigi berlubang, kencing manis dan mengurangi radang pada tulang.

Cara penggunaan: 100 gram alpukat matang dicuci bersih dengan air mengalir, bijinya dibuang, dipotong2 kecil lalu diblender dengan air ato tambahkan susu kedelai sedikit demi sedikit hingga 50 cc.

Aturan minum: Setiap hari rutin satu gelas setelah makan siang ato makan malam.

Puasa Secara Teratur Bagus untuk Kesehatan Jantung

Selama ini puasa dikaitkan dengan ritual agama tertentu atau sedang melakukan diet. Kini bukti baru menunjukkan puasa secara teratur juga baik untuk kesehatan jantung.

Peneliti jantung dari Intermountain Medical Center Heart Institute melaporkan bahwa puasa tidak hanya menurunkan risiko seseorang dari penyakit arteri koroner dan diabetes, tapi juga menghasilkan perubahan yang signifikan pada kadar kolesterol.

Selama ini penyakit diabetes dan memiliki kolesterol tinggi dikenal sebagai salah satu faktor risiko dari penyakit jantung koroner. Saat ini penyakit jantung koroner masih menjadi penyebab utama kematian.

Dalam studi terbaru yang dilaporkan pada seminar ilmiah American College of Cardiology di New Orleans menemukan bahwa puasa teratur juga mengurangi faktor risiko lain untuk jantung seperti kadar trigliserida, berat badan dan kadar gula darah.

Keuntungan Memelihara Hewan Bagi Kesehatan

Banyak cara untuk hidup lebih sehat. Salah satunya adalah dengan memiliki hewan peliharaan. Dengan merawat binatang, kehidupan Anda bisa lebih berkualitas, bukan hanya dalam hal kesehatan fisik tetapi juga psikis.

Spoiler for :

Jika Anda belum pernah memiliki binatang peliharaan, tidak ada salahnya untuk mencoba. Seperti dilansir dari Woman’s Day, ada lima manfaat bisa Anda dapatkan.

Quote:

1. Mengurangi stres Penelitian yang dilakukan tim dari State University of New York, menemukan bahwa ketika seseorang melakukan pekerjaan yang penuh tekanan, kadar stresnya berkurang saat ditemani hewan peliharaannya. Hal ini jika dibandingkan ditemani dengan pasangan, teman dekat, atau anggota keluarga lain.

Terapi lintah Untuk kesehatan

Zaman makin maju dan teknologi kian berkembang pesat. Namun, pengobatan alternatif juga makin beragam. Contohnya seperti yang dilakukan Arkat Gedu, warga Kelurahan Bedahan, Sawangan, Depok, Jawa Barat. Dia menjadikan lintah, binatang melata pengisap darah, sebagai alternatif media terapi kesehatan.


Arkat Gedu memang sengaja membudidayakan lintah. Dia juga yakin lintah dapat menyembuhkan berbagai penyakit.


Cara terapinya pun sangat mudah. Cukup dengan menempelkan lintah di titik tubuh yang dirasakan menderita penyakit selama sekitar dua jam.
Jenis lintah yang bagus untuk pengobatan ialah yang berwarna hitam kecoklatan dan bersih. Lintah mengandung protein dan zat anti pembeku darah, zat ini secara ilmiah disebut hirudin atau hemaphilin, khasiatnya yang utama mencegah zat-zat pembeku darah.


Tak perlu khawatir darah Anda akan habis diisap lintah. Sebab, dari hasil penelitian, seekor lintah hanya mampu mengisap darah manusia tak lebih dari 10 cc. Tertarik mencoba?


Pada kebanyakan penderita mati pucuk (impotens), biasanya urat atau jalan darah disekitar batang zakar ada yang tersumbat atau beku,sehingga zakar tidak tegang, jika batang zakar disapu minyak lintah (lintah oil) dan diurut-urut (lakukan berkali-kalu) makan darah di sekitar zakar menjadi besar.


1. Cara Mengolah Lintah


Lintah biasanya diambil pada musim kemarau, cara menangkapnya dengan abu, atau dititis dengan minyak tanah seterusnya dikeringkan dengan menjemurnya dibawah sinar terik matahari atau di panggang.


Lintah yang sudah dibersihkan digoreng dengan minyak bijan sampai kering kuning kemudian di keringkan. Juga terdapat perbedaan antara minyak lintah asli dan yang tidak.


2. Beberapa Khasiat Lintah


a. Memecahkan darah
b. Melancarkan haid yang tidak teratur
c. Membesarkan dan menegangkan zakar
d. Lintah yang hidup digunakan untuk menghisap bagian tubuh yang sakit seperti gatal- gatal,ruam dan kudis-kudis yang sukar sembuh.


3. Penggunaannya


a. Diminum dalam bentuk serbuk 2 - 4 gram
b. Untuk obat oles seperti minyak lintah (lintah oil), lintah hidup direndam dan diambil cairannya


4. Pantangan
a. Mereka yang lemah badan, kurang darah, yang tidak memiliki darah beku, wanita hamil dilarang menggunkan obat ini.
b. Lintah tidak boleh dicampur dengan garam